Quante proteine dobbiamo mangiare?
Quante proteine dobbiamo realmente mangiare?Qual è la quota proteica quotidiana adeguata che dobbiamo introdurre con l’alimentazione?Quante proteine servono per favorire
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NUTRITION
Consigli pratici per l’allenamento al caldo
“eh ma il caldo, eh ma mi gira la testa, eh ma non mi reggono le gambe, eh ma non
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Proteine e massa muscolare
Le proteine non necessariamente sono sinonimo di carne e latticini. Al nostro organismo non interessa la fonte proteica. Al nostro organismo
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Adeguata idratazione, pilastro della (ri)composizione corporea
E’ sempre curioso notare come un aspetto fondamentale nella costruzione di massa magra, nel migliorare il processo di ossidazione dei
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L’approccio definitivo alle diete
Nel video viene spiegato quello che – a mio giudizio – è l’approccio definitivo alle diete. E non solo perché
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Vuoi trasformare il corpo? Trasforma la mente!
Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare. [Winston Churchill] Attenzione: questo è un post lunghissimo, solo per
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La dieta Vegana è la migliore?
La dieta vegana è l’alimentazione migliore che possiamo fare o crea delle carenze? Riflettiamo sul significato di cosa vuol dire
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Project Nutrition
Seguo project inVictus dagli albori. Ho acquistato Project Nutrition per premiare e sostenere un lavoro a mio parere encomiabile e
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